Ginecomastia

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Indicação: 
O termo ginecomastia, do grego “mama feminina”, define o aumento benigno da região mamária masculina. O aumento de volume mamário conseqüente exclusivamente ao acúmulo de gordura (não de glândula) é denominado pseudoginecomastia.

A ginecomastia apresenta-se como um aumento do volume das mamas, geralmente arredondado sob a aréola. Quanto menor a presença de gordura, mais evidente se torna a delimitação da glândula mamária. Esta apresentação é mais comum nos adolescentes.

Com o aumento do volume de gordura nas mamas, a glândula se torna menos evidente, ficando a mama aumentada difusamente. Este tipo de apresentação clínica é mais comum em pacientes adultos e em idosos.

Tipo de anestesia: 
Geralmente é usada a anestesia local com sedação. Raramente a anestesia geral.

Técnica Cirúrgica -


Tempo de internação: 
Geralmente até 12h, para anestesia local e sedação.

Pós-operatório:
O paciente deverá ficar afastado de esforços por 21 dias. Deve-se usar uma malha compressiva por aproximadamente 2 meses. Não é comum haver dor importante, apenas um leve desconforto, contornável com analgésicos e anti-inflamatórios comuns.

É comum inchaço e roxidão na área operada, que perduram em torno de 14 a 21 dias. Pode haver alteração da sensibilidade da aréola, geralmente transitória.


Resultado definitivo:
Nos primeiros meses a cicatriz encontra-se avermelhada, tornando-se geralmente esbranquiçada com o tempo, dependendo da genética da paciente.         

O inchaço maior sede em 21 dias, mas algum resquício pode permanecer por alguns meses. A roxidão pode existir por 14 a 21 dias.

O resultado final da correção da ginecomastia é alcançado entre 6 meses e 1 ano, com o amadurecimento da cicatriz, porém com 2 meses já se obtém 80% da forma definitiva.

Planejando a cirurgia estetica : cuidados do pré e pós-operatório

O planejamento de uma cirurgia plástica começa em saber qual parte do corpo você quer mudar. Depois, é preciso procurar saber informações importantes para o sucesso da cirurgia, tais como:

- Tipo de anestesia

- Tempo de cirurgia e se é preciso ter internação

- Verificar se é preciso um tratamento pré-operatório e como será o pós-operatório da cirurgia

- Guardar dinheiro para tratamento estético como a drenagem linfática

- Saber os riscos da sua cirurgia, se deixa cicatrizes grandes

- Ver se existe tratamento alternativo não cirúrgico para tratar a área

- Ver quais os resultados podem ser alcançados com a cirurgia no seu corpo. Lembre-se seu corpo nunca ficará igual ao da sua amiga

Cuidados pré-operatórios

O pré-operatório é essencial para o sucesso da cirurgia plástica. Cuidar do corpo e prepará-lo para o procedimento ajuda muito na recuperação.

- Se o paciente estiver com gripe ou infecção, o médico deverá saber até dois dias antes e a cirurgia deverá ser adiada

- Evitar bebidas alcoólicas e comidas pesada na véspera da cirurgia

- Evitar todo e qualquer medicamento para emagrecer, inclusive diuréticos

- Evitar todo e qualquer medicamento à base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin) ou qualquer medicação contendo ervas (Arnica, Ginko Biloba, etc.), com efeito, anticoagulante pelo menos 15 dias antes da cirurgia. Evitar também o uso de antiinflamatórios. Dipirona e Paracetamol podem ser usados em caso de dor

- Não tomar 30 dias antes da cirurgia anticoncepcional oral ou injetável

- Evite fumar

- Evite exposição solar

- Faça drenagem linfática para eliminar impurezas

Cuidados Pós-operatórios

Após a cirurgia estetica é hora de cuidar do pós-operatório e tudo deve ser seguido à risca para evitar cicatrizes, inflamações, inchaços e outras complicações. Atenção para as recomendações:

- Repouso

- Siguir as instruções dos médicos para movimentos na área operada

- Medicamentos e dor: perguntar para o médico quais remédios você pode tomar em caso de dor e tomá-los nos horários corretos

- Curativos: voltar ao hospital ou clínica para troca de curativos nos dias agendados

- Ter uma alimentação leve

- Ver com seu médico como será o procedimento de banho. Se a recomendação for não lavar o local, não lave

- Ver se você pode fazer tratamento de drenagem linfática na área para evitar hematomas

- Usar cintas sempre que for possível e indicado

- Não se preocupar com as formas intermediárias nas diversas fases da recuperação

Cuidados depois da cirurgia

Após a cirurgia estetica  você precisa cuidar mais da saúde do seu corpo para que os resultados sejam duradouros e você fique satisfeito.

- Peça uma dieta balanceada e equilibrada para manter seu corpo em forma

- Ver se seus hormônios estão controlados. 

- Ir ao dermatologista e procurar um tratamento estético fácil adequado para sua idade: peeling de cristal, peeling químico, limpeza de pele ajudam a manter a vivacidade da pele. Passar filtro solar todos os dias é fundamental

- Fazer drenagem linfática nas pernas e barriga: isso ajuda a eliminar as impurezas, diminui os inchaços e acaba com a retenção de líquidos

- Pratique exercícios físicos.

Fez uma lipoaspiração? Não pense que o procedimento já está encerrado! Respeitar o pós-operatório da cirurgia é a única forma de obter o resultado desejado

A falta de cuidados neste período pode causar problemas na cicatrização, infecções, manchas cutâneas, fibroses, depressão, aderências e até consequências muito mais severas, colocando, muitas vezes, a vida da paciente em risco.

Para que você obtenha ótimos resultados no pós-operatório da lipo, siga alguns passos a seguir 

1) Repouso

O paciente deve permanecer em repouso relativo (não ficando deitada o tempo todo) em casa durante três dias.  Após a cirurgia a paciente deve obedecer o corpo, estando liberado para realizar as atividades do dia-a-dia, desde que se sinta bem ao realizá-las.  Mesmo que a paciente sinta necessidade de permanecer em repouso mais tempo, por dor e cansaço no corpo,pequenas caminhadas dentro de casa são obrigatórias em intervalos regulares.

2) De volta às atividades físicas

 Após 15 dias a paciente já pode retornar às atividades físicas, iniciando progressivamente com caminhadas leves, de 2 a 3 km. Após um mês de cirurgia, é recomendado praticar exercícios físicos para assegurar o peso e impedir que as gordurinhas voltem.

3) Cinta modeladora

Durante 40 a 60 dias, recomendamos o uso da cinta modeladora. As cintas cirúrgicas, também conhecidas como malhas compressoras, aceleram a reabsorção do inchaço, auxiliam na cicatrização dos tecidos e evitam o aparecimento de irregularidades e depressões na área tratada.

4) Alimentação

A alimentação é outro fator muito importante no pós-operatório da lipoaspiração. Esta deve ser nutritiva, balanceada e não pode ser muito restrita no pós-operatório inicial (primeiros 10 a 15 dias), pois nessa fase o organismo está se recuperando da agressão representada pelo procedimento cirúrgico. O pós-operatório inicial não é o momento para dietas!. Não deixe de consumir frutas, verduras, legumes e vitaminas, além dos alimentos ricos em ferro, que ajudam na reposição da perda de sangue. Passado este período inicial, é importante que a mulher faça uma dieta equilibrada para não engordar e colocar a perder o resultado da cirurgia. 

Fez uma lipoaspiração? Não pense que o procedimento já está encerrado! Respeitar o pós-operatório da cirurgia é a única forma de obter o resultado desejado

5) Sol

Está proibida a exposição ao sol no pós-operatório. Quando exposta à luz solar, os hematomas podem manchar a pele. A partir do momento em que não houver equimoses o sol está liberado, desde que a cinta também esteja. É importante passar sempre filtro solar nas cicatrizes para que não fiquem escuras devido à exposição solar.

6) Drenagem Linfática

A partir do terceiro dia do pós-operatório a paciente deve se submeter à drenagem linfática, que deve ser mantida por pelos menos dois meses. Fazer drenagem linfática duas ou três vezes na semana ajuda a evitar ondulações, o inchaço e ainda elimina as toxinas do organismo.

7) Paciência para o resultado definitivo

O resultado nos primeiros dias não deve ser levado em conta, pois há muito inchaço e a pele ainda não se acomodou. Somente após dois meses é que se tem uma ideia dos efeitos da lipoaspiração, porém, até os seis meses, pode haver pequenas modificações. Portanto, a paciência no pós-operatório é fundamental, pois a ansiedade pelo resultado só tem pontos negativos para a paciente.

Os Perigos do Sedentarismo

Cientistas da Universidade Harvard e de outros centros de pesquisa fizeram um estudo sobre as consequências do sedentarismo e concluíram que a falta de atividade física serve de estopim para o aparecimento de tumores, males cardiovasculares, diabete e, claro, obesidade. O trabalho acaba de ser publicado no prestigiado periódico médico The Lancet.
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De acordo com os pesquisadores, a inatividade foi responsável por 5,3 milhões de mortes no ano de 2008.


Por outro lado, muitos estudos mostram que fazer exercícios contribui para a longevidade e afasta uma porção de encrencas.


Então, se você é do time que ainda não se rendeu a nenhuma prática esportiva ou jamais frequentou a academia, que tal começar a pensar no assunto? Aliás, uma dica,  se dedicar ao que mais o agrade. Pode ser desde uma tranquila caminhada pelas ruas do seu bairro até um passeio de bicicleta.

Por tanto meus caros amigos... Atividade física já !

O QUE A LIPOASPIRAÇÃO NÃO VAI FAZER

A lipoaspiração não é um tratamento para a obesidade e não substitui a prática de exercício físico e bons hábitos alimentares. Indivíduos com áreas de gordura no corpo e que se exercitam regularmente são os melhores candidatos a este procedimento.



O QUE ESPERAR DA CONSULTA 

O sucesso e a segurança do procedimento dependem muito de sua sinceridade durante a consulta. Você será questionado sobre sua saúde, desejos e estilo de vida.


ESTEJA PREPARADO PARA DISCUTIR

• A razão pela qual quer fazer a cirurgia, suas expectativas e o resultado desejado,
• Condições médicas, alergia medicamentosa e tratamentos médicos,
• Uso atual de medicamentos, vitaminas, medicamentos naturais, fumo, álcool e drogas,
• Cirurgias prévias.



O CIRURGIÃO TAMBÉM PODERÁ

• Avaliar o seu estado geral de saúde e todas as condições pré-existentes de saúde ou fatores de risco,
• Tirar fotos para prontuário médico,
• Discutir as suas opções e recomendar um tratamento,
• Discutir prováveis resultados da cirurgia e quaisquer riscos ou complicações potenciais.



PREPARANDO-SE PARA A CIRURGIA

Previamente à cirurgia, pode ser necessário
• Fazer exames de laboratório ou avaliação médica,
• Tomar certos medicamentos ou ajustar seus medicamentos atuais,
• Parar de fumar bem antes da cirurgia,
• Evitar tomar aspirina e alguns antiinflamatórios e medicamentos naturais, pois podem aumentar o sangramento.a

Salmão sempre tem ômega 3, não importa a procedência Mito que peixe de cativeiro não teria nutriente não procede

O salmão criado em cativeiro pode ser ainda mais rico em ômega 3 que o peixe selvagem. O ácido graxo poliinsaturado, essencial para a manutenção da saúde neurológica de humanos, é adquirido a partir da alimentação, seja nos plânctons das águas geladas dos mares do norte, ou na ração dada aos peixes criados em tanques.

Os animais não produzem gordura vegetal e o ômega 3 faz parte desse tipo de gordura. O peixe precisa pegar essa gordura no meio ambiente e o salmão selvagem encontra nos plânctons que existem nos mares do norte.

Os peixes menores se alimentam desse plâncton e o salmão se alimenta desses peixes, consumindo indiretamente o ômega 3, peixe que for alimentado com ômega 3, depois de um tempo passará a ter esse ácido graxo em sua carne.

No caso do salmão criado em cativeiro, que é o mais consumido no Brasil, ele é alimentado com ração que contém ômega 3. É mito, porém, acreditar que o salmão de cativeiro não tenha – ou tenha pouco – ômega 3 em relação ao peixe selvagem.

Os produtores de salmão de cativeiro perdem em produção se não alimentarem o peixe com ômega 3, já que ele é essencial para o bom crescimento do animal.

Ele ressalta que o salmão de cativeiro pode, inclusive, até ter mais ômega 3 do que o selvagem. O peixe de cativeiro se movimenta menos, podendo armazenar mais gordura. Pode ser então, que ele tenha mais ômega 3.

Ração balanceada para o peixe crescer 

A alimentação do salmão de cativeiro é balanceada. Basicamente as rações são à base de proteínas, gorduras, para que o salmão tenha ômega 3 e 6, vitaminas, minerais, antibióticos, fungicidas, farinhas de peixes e carnes, porque eles são naturalmente carnívoros e, na natureza, comeriam pequenos peixes e crustáceos coloridos, eles também recebem um corante artificial na ração, para que adquiram a coloração típica, senão a carne do salmão de cativeiro seria totalmente branca.

O corante astaxantina, o carotenoide adicionado às rações, é um poderoso antioxidante.

Ele diminui a incidência de câncer e protege os olhos contra a degeneração macular [perda de visão]. O que se fala na internet é que, supostamente, os produtores de salmão adicionariam um corante derivado do petróleo, que é cancerígeno. Essa afirmação só pode ser tomada como verdade se for comprovada pela Vigilância Sanitária, responsável por fiscalizar os alimentos..

Por mais que o corante astaxantina seja benéfico, algumas pessoas podem ter alergias. Na natureza, a pigmentação é natural, já em cativeiro, é forçada..

 Cerca de 90% do salmão brasileiro vem de cativeiro e ninguém está morrendo ou sofrendo surtos alérgicos

Portanto fique tranquila..

Pele x água

Beber pouca água nao é legal  . Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois a três litros de água por dia.

Portanto hidrate-se.