Doenças transmitidas pelo beijo

Algumas doenças transmitidas pelo beijo na boca são:

• Herpes labial: causada por um vírus, que se manifesta de tempos em tempos e que não tem cura.
• Aids: doença causada por um vírus que diminui drasticamente as defesas do corpo, deixando-o vulnerável a uma série de doenças. Neste caso, a Aids pode ser transmitida pelo beijo na boca, se houver cáries ou feridas nos lábios ou no interior da boca. 
• Sífilis: uma doença de difícil tratamento, que pode levar a complicações como meningite, doença renal e outras
• Cárie: causada por uma bactéria que penetra nos dentes, podendo levar a sua perda
• Gengivite: inflamação da gengiva que causa dor e desconforto, gerada pelas bactérias que dão origem ao tártaro
• Mononucleose: causada por um vírus que se instala no organismo e pode levar a complicações sérias como a meningite, por exemplo.

Como estas doenças podem ser transmitidas pelo beijo, a melhor forma de evitar contaminar-se é só beijar o namorado(a) ou cônjuge. Pois, neste caso, há uma maior relação de confiança e é mais fácil o indivíduo saber se o parceiro está ou não doente.

Além destas doenças, existem muitas outras que podem ser transmitidas pela saliva e, neste caso, falar, tossir ou espirrar a menos de 1 metro do indivíduo já pode ser perigoso. Rubéola, sarampo, meningite, caxumba, tuberculose e catapora são alguns exemplos destas doenças.

Cuide Bem da Sua Panela

Qual o segredo de uma comida gostosa? A escolha de ingredientes selecionados, um bom tempero, um cozinheiro experiente e... uma panela conservada e de boa qualidade! Muitos ainda desconhecem que a uma panela mal conservada pode afetar a cor e o sabor dos alimentos, principalmente na preparação de doces. Outro agravante é que certos tipos de materiais podem trazer sérios riscos à saúde.

Como conservar e limpar as panelas

É muito importante seguir as instruções do fabricante na hora de limpar as panelas. Cada tipo de material exige cuidados específicos, como a temperatura suportada e a forma correta de higienização. O melhor jeito de limpar a maioria das panelas é com detergente neutro e esponja (macia ou dura dependendo do tipo) e depois secá-las após enxague. O uso de outros produtos de limpeza (multiuso, alvejantes, sabão em pó) podem deixar resíduos nocivos à saúde.

Embriaguez

Dependendo da intensidade da ingestão, leva ao coma alcoólico, caracterizado por intensa sonolência ou desmaios, e pode até matar por insuficiência respiratória.

 A ressaca abrange efeitos gástricos, hepáticos, neurológicos e sistêmicos originados pelo excesso de álcool no organismo. O famoso "gosto de cabo de guarda-chuva" na boca geralmente se dá pelos estragos no estômago e no fígado. Eles são agravados pela desidratação, que não é apenas a perda de água, mas também de minerais importantes como sódio e potássio.

 Já a queda de açúcar no sangue causada pela embriaguez priva os neurônios – já muito agredidos pelo etanol, da sua fonte de energia mais importante, a glicose.  A hipoglicemia associada à desidratação são realmente as principais causas da ressaca.

Hidratar-se antes, durante e depois de beber contribui para prevenir e combater o problema. Além de água pura, água de coco e isotônicos ajudam a repor a perda de minerais. Já a glicose de frutas e doces contribui para repor o açúcar.

Alimentar-se bem antes de beber também é importante. Com o estômago cheio, o álcool permanece no órgão por mais tempo e é processado mais lentamente, o que reduz os seus efeitos. O alimento também protege mucosa do estômago, diminuindo a acidez.

 No entanto, quando os efeitos no dia seguinte são intensos, principalmente com vômitos, é preciso recorrer ao pronto-socorro para receber a medicação adequada e evitar que a desidratação se agrave. Vale lembrar que o nível de tolerância ao álcool é absolutamente individual, portanto, a medida mais efetiva contra a ressaca é beber pouco ou nada.

Sintomas de DST na Mulher

Os sintomas mais comuns de Doenças Sexualmente Transmissíveis na mulher são:

• Ardência e/ou coceira na vagina
• Corrimento vaginal
• Dor durante o contato íntimo
• Inchaço vaginal
• Vermelhidão em todo o órgão genital
• Dor/dificuldade para urinar
• Dor no baixo ventre
• Mau cheiro na vagina
• Ferida no órgão genital

Ao observar qualquer um destes sintomas, a mulher deve ir ao médico para uma minuciosa observação clínica. Se o médico achar necessário, poderá solicitar exames complementares, como ultrassonografia e/ou o papanicolau.

Após identificar o agente causador, o médico irá fechar o diagnóstico e orientar sobre o tratamento, que poderá ser feito com antibióticos ou antifúngicos, dependendo da doença em questão. É importante saber que, por vezes, alguns sintomas acima citados não estão diretamente relacionados à DST, podendo ser uma doença autoimune, como é o caso da candidíase, por exemplo.

Para evitar as DSTs, deve-se usar preservativo em todas as relações.

Maçã para emagrecer

Maçã para dar saciedade e reduzir o inchaço

chave para o emagrecimento está em reduzir as calorias ingeridas e aumentar as gastas. Para ter sucesso na primeira empreitada, aumentar a saciedade é essencial, e as frutas em sua maioria oferecem essa característica. Todas são muitos importantes no processo de diminuição da gordura corporal, pois são ricas em fibras e proporcional uma grande oportunidade de mastigar. Para isso, índico frutas mais duras, como é o caso da maçã.

Para completar o combo, a maçã oferece outras vantagens, como a presença de pectina. Esse é um tipo de fibra solúvel que se transforma em gel no estômago e arrasta a gordura para fora do organismo. Suas fibras insolúveis da casca ficam no estômago por mais tempo, retardando mais ainda a fome. E fechando o currículo da fruta, ela ainda tem uma boa quantidade de potássio, nutriente que elimina o sódio extra do corpo, reduzindo a retenção de líquidos e, com ele, parte do inchaço.

Governo inicia entrega de vacinas contra HPV

Já existem duas vacinas que protegem o organismo contra o papilomavírus, o principal responsável pelo câncer de colo de útero.E, diferentemente do que se pregava, mulheres de todas as idades podem se beneficiar delas. Entenda como funcionam:

Qual vacina tomar?

Existem duas vacinas de dois grandes laboratórios no mercado. Uma delas, a bivalente, protege contra os vírus mais associados ao câncer de colo do útero - o 16 e o 18. A quadrivalente (também chamada de tetravalente) abrange uma maior variedade: além do HPV que causa o câncer, também previne contra os tipos 6 e 11, presentes em 90% dos casos de verrugas genitais.

Qual das duas é melhor? 

Ambas são excelentes e cumprem o seu papel principal, que é prevenir o câncer de colo do útero,

 O médico é quem deve determinar qual delas escolher com base no histórico de saúde da paciente e de sua vida sexual. Não recomenda-se tomar as duas em hipótese alguma.

A proteção dura a vida toda? 

Pesquisas apontam que a imunidade contra os vírus presentes na vacina dura por pelo menos dez anos, As voluntárias não voltaram a se contaminar após esse período. Isso leva a crer que não haverá a necessidade de tomar a vacina mais uma vez na vida.

Qual o melhor momento para se vacinar?

O ideal é vacinar-se antes do início da vida sexual, a partir dos 9 anos de idade, quando ainda não houve nenhum risco de exposição ao vírus. Além disso, quanto mais jovem o organismo, mais anticorpos ele produz, aumentando a proteção. A recomendação do Ministério da Saúde é tomar até os 26 anos.

E as mulheres que já tiveram HPV? Podem tomar a vacina? 

Sim, uma vez que a doença em si não provoca a imunidade. Ou seja, quem já teve um 

diagnóstico de HPV positivo não está livre de se contaminar pelo mesmo tipo viral, embora a probabilidade seja pequena. O medicamento ainda protege a mulher de se infectar por outra variedade, esse risco é maior quando há a troca de parceiro sexual.

Quem se imunizou pode contrair a doença? 

Pode. Isso porque as vacinas protegem contra alguns tipos virais (e não todos) e sua eficácia não é total, gira em torno de 80%. A paciente vacinada pode se contaminar, mas o risco de desenvolver a doença é pequeno. Mesmo em contato com o vírus, é possível que o corpo se livre dele sem manifestar nenhum sintoma ou reação.

A vacina é a única forma de se prevenir? 

De jeito nenhum! O uso de camisinha nas relações sexuais, inclusive nas preliminares, é fundamental para diminuir a contaminação. O ideal é combinar a vacina com o uso de preservativos, além da realização anual do teste ginecológico papanicolau, para diagnóstico de lesões iniciais e tratamento precoce.

 E lembre-se ela ja esta disponivel em algumas unidades da rede publica de saúde, se informe na secretaria de saúde de seu município e não se esqueça  de levar a receita médica caso não esteja na faixa etária entre 9 e 26 anos - você vai precisar dela.

Dieta adequada protege contra câncer de mama, depressão e osteoporose

Previna nove problemas femininos com a ajuda da alimentação Dieta adequada protege contra câncer de mama, depressão e osteoporose.

Que uma boa alimentação traz benefícios enormes para a saúde, ninguém discute. Além de deixar a mente mais ligada, uma dieta equilibrada está diretamente ligada à prevenção de doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto. No entanto, poucas mulheres sabem que problemas típicos de seu gênero também podem ser prevenidos com ajuda da dieta,Pensando nisso, listamos algumas complicações que são mais comuns no universo feminino e montamos um cardápio com os alimentos campeões para combater tais males

Câncer de mama

De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de mama está entre as dez doenças que mais matam mulheres no Brasil, uma dieta balanceada pode contribuir diretamente na prevenção do câncer de mama. Isso acontece porque, na maioria das vezes, faltam nutrientes essenciais na alimentação da mulher que ajudariam na prevenção desse tipo de câncer.

Um estudo realizado pela Boston University e publicado no jornal American Journal of Epidemiology descobriu que mulheres que comem duas porções de vegetais por dia têm 45% menos chances de desenvolver câncer de mama. Segundo a pesquisa, alimentos como brócolis, mostarda, couve e hortaliças verdes desempenham um papel ainda maior na redução de chances de câncer de mama, pois são ricos em glucosinolatos, aminoácidos que tem uma função importante na prevenção e tratamento da doença. Além deles, outros alimentos como alho, nabo, alface, abóbora e espinafre possuem menores quantidades de gluconisolatos, e devem fazer parte da dieta.