Stress e Ansiedade

Stress é uma doença?

Stress é uma doença moderna que afecta grande parte da população, provocando desequilíbrio no corpo e na mente, afectando o sistema imunológico e caracterizando-se por agitação e tipos de angústia em que nos sentimos desprotegidos e inseguros. A boa notícia é que existe tratamento para o stress.

Consequências do stress

Stress e ansiedade estão na origem de outras doenças de elevada gravidade e risco tais como:

• Perturbações mentais
• Alterações digestivas
• Dificuldades respiratórias
• Doenças cardiovasculares
• Erupções na pele
• Impotência sexual
• Perturbações menstruais

Sintomas mais comuns no stress:

• Angustia, vontade de chorar.
• Dores de cabeça, enxaquecas.
• Perturbações cardíacas.
• Mãos frias e húmidas.
• Perturbações digestivas.
• Cansaço, esgotamento.
• Insónia.
• Desinteresse pela actividade sexual.
• Fraco empenho profissional.

Origem do Stress

O aparecimento de crises de stress ou ansiedade, está normalmente associado a:

• Agitação, prazos a cumprir, falta de tempo.
• Problemas económicos.
• Conflitos familiares, no trabalho, na rua.
• Preocupações com familiares e amigos.
• Divórcio.
• Insucesso profissional.
• Dificuldades sexuais.
• Amor não correspondido.

O Stress está na origem de doenças de elevada gravidade e risco.