Proteção
reforçada
Esse aumento não tem a ver com o crescimento do osso, mas da espessura da capa externa dele, chamada cortical. Quanto mais resistente, mais largo vai ser o osso. O aumento da cortical acontece na fase de crescimento. Depois disso, só fazemos a manutenção para evitar a perda da massa óssea.
Reforça também a importância do fato de de que a perda de massa óssea pode não ser a única causa do desaparecimento da resistência dos ossos na velhice. A qualidade óssea também relacionada com a força e o tamanho (do osso), sendo que esses atributos podem ser favoravelmente influenciados pela prática de exercícios regulares na juventude. Portanto vamos exercitar.
Esse aumento não tem a ver com o crescimento do osso, mas da espessura da capa externa dele, chamada cortical. Quanto mais resistente, mais largo vai ser o osso. O aumento da cortical acontece na fase de crescimento. Depois disso, só fazemos a manutenção para evitar a perda da massa óssea.
Reforça também a importância do fato de de que a perda de massa óssea pode não ser a única causa do desaparecimento da resistência dos ossos na velhice. A qualidade óssea também relacionada com a força e o tamanho (do osso), sendo que esses atributos podem ser favoravelmente influenciados pela prática de exercícios regulares na juventude. Portanto vamos exercitar.
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