Alimentação influencia a saúde da pele, faça boas escolhas

Para quem busca manter a pele impecável e adiar o máximo possível o aparecimento das rugas e sinais, tratamentos estéticos não faltam. Listei dez alimentos que deixam a pele mais bonita e saudável. 

Conte com eles!

Alguns alimentos são ricos em princípios ativos que beneficiam diretamente a pele: 

 

• Cenoura - é uma boa fonte de betacaroteno, precursor das vitaminas A e E. Tem efeito antioxidante e anti-inflamatório, além de facilitar o bronzeado. O ideal é comer uma unidade por dia. 

• Laranja - a vitamina C presente no fruto tem ação antioxidante que combate os radicais livres, principais causadores do envelhecimento da pele. Consuma uma unidade por dia.

• Peixes como salmão, arenque e sardinha - possuem ômegas, substâncias que previnem a inflamação e ajudam a tratar a acne. Além disso, a gordura desses peixes reforça a barreira hidrolipídica da pele, prevenindo a desidratação. Consumir um filé médio (150g), três vezes por semana, é o suficiente para começar a notar os benefícios.

• Mamão papaia - o fruto é rico em vitamina A, capaz de promover a renovação celular e a recuperação dos tecidos. Para isso, basta uma fatia uma vez ao dia. 

• Castanha-do-pará - rica em selênio, age como potente antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. O ideal é ingerir de duas a três unidades todos os dias. 

• Frutas vermelhas - frutas como amora, framboesa, morango e mirtilo são ricas em vitaminas C e E, que combatem os radicais livres, prevenindo o aparecimento das rugas. Consuma uma porção correspondente a uma xícara de chá dessas frutas por dia. 

• Iogurte - fornece proteínas fundamentais para a construção, reparação e renovação de todos os tecidos. A vitamina A também é fundamental para a saúde da pele. A recomendação é consumir um copo (200 ml), duas vezes por dia. Prefira as versões desnatadas, que possuem menos gordura.

• Chocolate amargo - fonte de polifenois antioxidantes, que reforçam a proteção da pele contra a radiação UVB e ainda ajudam a combater os radicais livres. Os mais indicados são os que contêm 70% de cacau. O ideal é consumir um quadradinho (10g) por dia. 

• Tomate - rico em licopeno, betacaroteno e vitaminas A, C e E, substâncias antioxidantes, o fruto previne o envelhecimento. Inclua quatro fatias do alimento nas saladas do almoço e do jantar, diariamente, para beneficiar a pele.

• Azeite - tem vitamina E, antioxidante responsável por diminuir o ressecamento da pele e acelerar o processo de cicatrização. No entanto, como é um alimento calórico, o recomendado é consumir não mais do que uma colher das de sopa duas, vezes ao dia. 

Alimentos para ingerir com muita moderacao

• Leite - as glândulas da pele contêm enzimas que convertem os hormônios presentes na bebida, levando a um processo que culmina no aumento da produção de oleosidade e na obstrução dos poros, e que pode resultar no aparecimento de acne em pessoas que já têm tendência a este problema. 

• Doces - o açúcar aumenta a quantidade de glicose disponível na corrente sanguínea. Esta glicose, por sua vez, se liga às proteínas responsáveis por manter a elasticidade e a firmeza da pele, impedindo que cumpram plenamente suas funções. 

• Sal - o ingrediente estimula a retenção de líquidos pelo organismo, favorecendo a inflamação da pele. Além disso, o inchaço deixa a celulite mais evidente.

• Bebidas alcoólicas - levam à desidratação do organismo, provocando a perda de umidade da pele e o aparecimento de rachaduras e fissuras.

• Café - uma quantidade maior do que quatro xícaras de café por dia favorece o aumento dos níveis do hormônio cortisol no organismo, levando ao envelhecimento da pele e à desidratação.

• Óleo de soja - quando utilizado para frituras, ele é absorvido pelo alimento. Em excesso, pode levar ao acúmulo de gordura, prejudicando a circulação sanguínea e a oxigenação das células da pele. Com isso, ela perde a elasticidade e as rugas aparecem.

• Mariscos - a ingestão diária destes alimentos aumenta a incidência de acne na pele, devido à grande quantidade de iodo que carregam.  

• Embutidos - alimentos como salame, mortadela e presunto são ricos em gordura saturada, sódio e nitratos, substâncias que promovem a inflamação da pele, a retenção de líquidos e ainda intoxicam o organismo, acelerando o envelhecimento precoce.

• Pães e massas - no organismo, eles são convertidos no mesmo tipo de açúcar dos doces, prejudicando a elasticidade e a firmeza da pele. 

• Carne vermelha - contém grande quantidade de gordura saturada, que pode prejudicar a circulação e a oxigenação das células, além de acelerar a produção de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.  

Conheça os tipos mais comuns de nutricosméticos

1. Proteção extra contra o sol. Úteis para quem tem tendência a desenvolver manchas. Muitos contêm carotenóides, que não apenas auxiliam no bronzeado como também aumentam a proteção da pele. Deve-se começar a tomar um mês antes da exposição solar, e continuar tomando por alguns dias depois. Importante: este produto não substitui o uso do protetor solar.

2. Queima de gordura e melhora da celulite. Possuem ativos de efeito drenante e que melhoram a tonicidade dos vasos sanguíneos, favorecendo a circulação. O ativo mais usado para esse fim é a cafeína. O óleo de cártamo também aparece com frequência neste tipo de composição. Quem tem celulite associada à flacidez, no entanto, pode precisar de outros ativos. Por isso, é importante a avaliação de um medico antes de escolher o seu produto.

3. Fortalecimento de unhas e cabelo. A vitamina biotina é um dos ativos mais usados nesse tipo de cosmético. Zinco e ferro também são componentes comuns. Lembre-se que este produto serve para fortalecer os fios, e não acabar com a queda.

4. Combate aos sinais do envelhecimento. Geralmente, é feito um coquetel de ativos antioxidantes (que combatem os radicais livres, células responsáveis pelo envelhecimento), como as vitaminas C e E e o silício orgânico, que também ajuda na formação de colágeno.

Pós operatório de mamoplastia de aumento

Alguns preparos são determinantes para a tranquilidade durante a cirurgia de mamoplastia de aumento. Abaixo, alguns cuidados requisitados pelo seu cirurgião  que devem ser seguidos.

No pré-operatório:

- Anular a ingestão de qualquer bebida alcoólica;
- Evitar o consumo excessivo de comidas assim como de gorduras;
- Remédios para emagrecer, inclusive os diuréticos, devem ter seu consumo reduzido;
- Qualquer alteração em sua saúde deve ser informada ao médico.

Já no pós-operatório, é essencial que a paciente utilize todos os acessórios prescritos pelo médico. No caso de uma mamoplastia de aumento, é comum a indicação de um sutiã especial. Além disso:

- Evite esforço na primeira semana;
- Procure não movimentar os braços em demasia;
- Obedeça às recomendações que lhe serão passadas por ocasião da alta hospitalar, relativas à movimentação dos membros superiores ou massagens;
- Evite molhar o curativo;
- Não tome sol, principalmente na área com cicatriz;
- Retorne ao médico nos horários estipulados.

"Cosméticos em cápsulas" estão em alta

Beleza de dentro para fora: esse é, basicamente, o conceito dos nutracêuticos, aliméticos e nutricosméticos. Hoje, na dermatologia, a tendência é o conceito "in & out", ou seja, não se usa mais apenas tratamentos tópicos e, sim, uma combinação que inclui cremes e compostos de vitaminas, minerais e outras substâncias para se chegar ao melhor resultado possível. Embora pareçam, à primeira vista, serem a mesma coisa, cada um tem sua especificidade:

- Nutricosméticos são cápsulas de nutrientes (vitaminas, minerais, aminoácidos, fitoterápicos ou compostos bioativos de origem vegetal) que trazem doses acima da IDR (ingestão diária recomendada) e possuem função estética.

- Nutracêuticos também são compostos com doses acima da IDR. "Mas, diferentemente dos nutricosméticos, priorizam a prevenção e a manutenção da saúde, e não a beleza".

- Aliméticos possuem componentes em quantidades compatíveis com a IDR. "Além disso, se apresentam somente na forma de bebidas ou alimentos. Geralmente, não possuem açúcar, conservantes ou corantes em sua composição".

Por uma questão de marketing, a indústria brasileira apoderou-se das denominações, embora a maioria dos produtos vendidos aqui sejam, na verdade, mais próximos dos aliméticos (que não ultrapassam a quantidade diária recomendada de cada nutriente). "Isso acontece porque não existe uma legislação para esse tipo de produto".

Por que tomar?

A grosso modo, as cápsulas repõem nutrientes que estão em falta no organismo. Nada que uma boa alimentação não resolva - no entanto, com o dia a dia corrido, quem consegue se alimentar de forma exemplar, 100% balanceada? É aí que entra a força desse tipo de cosmético. Eles têm o poder de fortalecer unhas e cabelos quebradiços, melhorar a hidratação cutânea, firmar a pele e até melhorar o aspecto casca de laranja dado pela celulite. Funcionam bem em casos brandos, (cabelos enfraquecidos, celulite em estágio inicial...). Para uma patologia mais séria, como queda severa de fios, é preciso buscar a orientação de um medico. 

Recomendações pré-operatórias e pós-operatórias

Recomendações pré-operatórias:

1) Comunicar-se com o medico até dois dias antes da operação, em caso de gripe ou indisposição.

2) Internar-se no hospital indicado, obedecendo ao horário previamente marcado.

3) Evitar bebidas alcoólicas ou refeições muito grandes na véspera da cirurgia.

4) Evitar todo e qualquer medicamento para emagrecer de que eventualmente esteja fazendo uso, por um período de 14 dias antes do ato cirúrgico. Isto inclui também os diuréticos.

5) Programe suas atividades sociais, domésticas ou escolares de modo a não se tornar indispensável a terceiros, por um período de aproximadamente 20 dias.

6) Evitar fumar por, ao menos, 15( quinze dias) antes da cirurgia.

7) Manter jejum de oito(8) horas antes da hora marcada da cirurgia. 

8) Evitar todo e qualquer medicamento à base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin, Doril, etc.) ou qualquer medicação com efeito anticoagulante pelo menos 15(quinze) dias antes da cirurgia. No caso de dor, Dipirona e Paracetamol podem ser usados.



Recomendações pós-operatórias:

1) Evite esforços nos 21 primeiros dias. 

2) Não movimente os braços em excesso. Obedeça as instruções que lhe serão dadas por ocasião da alta hospitalar, relativas à movimentação dos membros superiores. 

3) Evite molhar o curativo, até que seja autorizada a fazê-lo (normalmente no segundo dia após a cirurgia).

4) Não se exponha ao sol ou friagem, até segunda ordem. 

5) Siga rigorosamente as prescrições médicas.

6) Alimentação normal (salvo casos específicos que receberão a devida orientação).

7) Não se preocupe com as formas intermediárias nas diversas fases. Tire conosco suas eventuais dúvidas.

8) Evitar todo e qualquer medicamento à base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin, Doril, etc.) ou qualquer medicação com efeito anticoagulante pelo menos 15(quinze) dias depois da cirurgia. No caso de dor, Dipirona e Paracetamol podem ser usados.

Abdominoplastia

Indicação: 
Com o envelhecimento, gravidezes, alternância de engorda e emagrecimento, ocorre um abaulamento flácido do abdômen, formado por sobra de gordura e principalmente de pele.

A dermolipectomia abdominal, conhecida também como abdominoplastia remodela o abdômen ao retirar o excesso de tecido (pele e gordura) que se acumula abaixo do umbigo e ao ajustar a cinta muscular frouxa. Não é uma cirurgia para emagrecer e sim para o remodelamento do abdômen.

No caso de pacientes que além de flacidez e excesso de pele apresentam gordura localizada no abdômen, a lipoaspiração poderá ser associada para retirar a gordura, enquanto a abdominoplastia corrige a flacidez e o excesso de pele. 

Tipo de anestesia: 
Geralmente a anestesia é peridural, podendo ser utilizada a geral e raramente a local. 


Tempo de internação: 
Geralmente 24 horas, dependendo da recuperação e da orientação do médico. 

Pós-operatório: 
O paciente fica com o dreno abdominal por alguns dias e que será retirado conforme a orientação do seu médico, tendo como referencial o volume drenado diário. O dreno serve para drenar o liquido que se forma abaixo da pele, evitando que ele se acumule (seroma), facilitando assim a cicatrização e a recuperação mais rápida. 

Deve-se evitar esforços e manter-se em uma postura curvada por até 15 dias, para evitar tensão na cicatriz. Exercícios físicos devem ser evitados por no mínimo 1,5 mês. Deve-se usar uma cinta elástica por ao menos 1,5 mês, ou pelo período estipulado pelo médico. São indicadas sessões de ultrassom e drenagem linfática, depois de 7 dias da cirurgia, com intúito de evitar o acumulo de liquido local, facilitar desinchar e a cicatrização interna.

A cicatriz costuma ficar avermelhada por alguns meses, tendendo a clarear entre 6 meses e um ano, dependendo do tipo de pele e genética do paciente. 

Complicações: 
Dentre as complicações possíveis, mas infreqüentes, podem ser citados: hematoma, seroma, infecção, sofrimento da pele, deiscência (abertura da sutura) e problemas anestésicos. 

Entretanto, quando a indicação da cirurgia é precisa, a técnica cirúrgica bem executada, os cuidados pré e pós-operatórios seguidos, as complicações são raras. 
Por serem as complicações mais frequentes em paciente fumantes, estes devem abster-se do cigarro por um mês antes da cirurgia, para minimizar os riscos. 

Resultado definitivo: 
O resultado definitivo da dermolipectomia é atingido após 6 meses da cirurgia, período necessário para a acomodação dos tecidos e amadurecimento da cicatriz.

Tipos de Prótese de Mama

Tipos de próteses de mama:
Há vários tipos e modelos de próteses de mama, cada uma com uma indicação dependendo do tipo de mama da paciente e do plano a ser colocado (subglandular ou submuscular). 

As próteses de mama podem variar de perfil, de conteúdo e de envoltório. O perfil (forma) pode ser redondo (baixo,moderado, alto) ou anatômico ("gota"), conforme a projeção da prótese. O conteúdo pode ser de silicone ou de soro fisiológico (prótese salina). O envoltório da prótese também pode variar, sendo texturizado ou liso.

A escolha da prótese de mama ideal será feita na consulta médica, quando o cirurgião examinará a paciente e escolherá a melhor prótese para produzir um melhor resultado para o aumento das mamas, que em cada paciente é diferente. 

Geralmente no Brasil se escolhe a prótese de silicone, texturizada, redonda ou anatômica.

Tempo de internação: 
De 12 a 24 horas. 

Pós-operatório: 
O pós-operatório da mamoplastia de aumento costuma ser tranqüilo, pouco doloroso. Deve-se evitar esforços com os braços por 1 mês. O dreno é retirado geralmente no 1o ou 2o dia pós-operatório. 

Complicações: 
Apesar de raras, podem ocorrer: hematoma, infecção, extrusão da prótese, contratura da cápsula que é formada ao redor da prótese e problemas anestésicos.

Resultado definitivo: 
O resultado quanto à forma já é bastante evidente no pós operatório. Durante o primeiro mês há a redução do edema (inchaço) e a cicatrização ganha força. Como toda Cirurgia, o resultado definitivo da mamoplastia de aumento se dá após os 6 meses, devido ao amadurecimento da cicatriz.

Mamoplastia de aumento (Prótese de Mama)

Indicação: 
A mamoplastia de aumento, conhecida também como cirurgia da prótese de mama, é indicada para os pacientes com mamas pequenas ou que após amamentação tiveram grande redução do volume mamário, sem que houvesse ptose da mama (queda da mama).
 
É recomendável a troca periódica das proteses para se evitar o desgaste das mesmas. Devido à crescente qualidade das proteses, estima-se que a troca deverá ser realizada em torno de 20 anos.

Tipo de anestesia: 
Local com sedação, peridural ou geral.

Técnica Cirúrgica:
A prótese de mama pode ser colocada através de 3 incisões diferentes (periareolar = envolta da aréola, submamária = no sulco da mama ou axilar = através da axila). A localização da prótese também pode ser em dois espaços diferentes: embaixo da glândula ou abaixo do músculo. 

Cada método tem suas vantagens e desvantagens, devendo ser a escolha feita em conjunto pelo médico e paciente, após discussão sobre os prós e contras de cada técnica. 

1. Anestesia local com sedação ou geral. 
2. A incisão é feita no local pré determinado (periareolar, submamária ou axilar). 
3. Descola-se o plano em que a prótese será colocada, formando um espaço vazio (sob a glândula ou sob o músculo). 
4. Insere-se a prótese na mama.
5. Sutura-se a gordura e a pele.

Por ter estrutura complexa, o nariz apresenta uma grande variação entre raças e indivíduos. A rinoplastia é voltada para a correção das desproporções do nariz, tornando-o mais harmonioso com o restante da face e assim aprimorando a estética facial.

A cirurgia do nariz pode ser associada com cirurgias que visam a correção da função respiratória (ex: septoplastia, turbinectomia) em pacientes que respiram com dificuldade.

Como cada paciente tem uma genética própria, não é possível escolher um nariz que se pretende ter (por ex igual de alguém), mas sim corrigir e aperfeiçoar o próprio nariz, ficando com o nariz que se é possível ter, mais harmônico com a face.

Indicação: 
Desproporção ou desarmonia entre nariz e face, e nariz inestético.

Tipo de anestesia: 
Local com sedação ou geral.

Tempo de internação: 
Geralmente 24 horas.



Pós-operatório: 
Após a rinoplastia, o paciente fica com um curativo de gesso ou acrílico por 7 dias e outro de fita adesiva por mais 7 dias.

É comum ocorrer na face edema (inchaço) e equimose (rouxidão), que geralmente regridem em até 21 dias. Um edema residual persiste por até 6 meses, sendo notado pelo paciente como um endurecimento da ponta nasal.

Qualquer trauma no nariz deve ser evitado por 2 meses depois da rinoplastia, pois como às vezes é feita fratura dos ossos nasais, um trauma pode levar ao deslocamento dos ossos.
Deve-se evitar calor (sol, banhos e ambientes muito quentes, etc.), pois o calor leva ao aumento do edema (inchaço).

Complicações: 
São muito raras na rinoplastia, podendo ser citadas: sangramento pós-operatório, hematoma, infecção, obstrução nasal, irregularidades, assimetrias e problemas anestésicos.

Resultado Definitivo: 
O resultado definitivo da Rinoplastia é alcançado entre 6 meses e 1 ano, porém já há grandes mudanças a partir de um mês.

Conheça alguns alimentos ricos em vitamina A

Estudos recentes apontaram que a vitamina A pode ser mais uma aliada contra a doença. Segundo as pesquisas, a falta dessa vitamina diminui a produção de leptina (hormônio da  saciedade), causando ataques de gula. Além disso, níveis de vitamina A abaixo do necessário causam aumento das células de gordura. Veja onde encontrar vitamina A:

-Fígado

-Peixes de água salgada 

-Gordura do leite 

-Ovos 

-Óleo de fígado de bacalhau 

-Espinafre 

-Brócolis 

-Couve 

-Agrião 

-Cenoura 

-Batata-doce 

-Manga 

-Mamão 

-Abóbora 

-Alho-poró 

-Salsinha 

-Cebolinha

Hábitos para previne a pele do envelhecimento

Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.

Portanto vamos praticar

Pós operatório de mamoplastia de aumento

Alguns preparos são determinantes para a tranquilidade durante a cirurgia de mamoplastia de aumento. Abaixo, alguns cuidados requisitados pelo seu cirurgião  que devem ser seguidos.

No pré-operatório:

- Anular a ingestão de qualquer bebida alcoólica;

- Evitar o consumo excessivo de comidas assim como de gorduras;

- Remédios para emagrecer, inclusive os diuréticos, devem ter seu consumo reduzido;

- Qualquer alteração em sua saúde deve ser informada ao médico.

Já no pós-operatório, é essencial que a paciente utilize todos os acessórios prescritos pelo médico. No caso de uma mamoplastia de aumento, é comum a indicação de um sutiã especial. Além disso:

- Evite esforço na primeira semana;

- Procure não movimentar os braços em demasia;

- Obedeça às recomendações que lhe serão passadas por ocasião da alta hospitalar, relativas à movimentação dos membros superiores ou massagens;

- Evite molhar o curativo;

- Não tome sol, principalmente na área com cicatriz;

- Retorne ao médico nos horários estipulados.

Ginecomastia

Informações relevantes sobre ginecomastia, pseudoginecomastia, lipomastia, cirurgia plastica das mamas masculinas, cicatriz, recuperação resultados, tudo sobre o assunto.

Indicação: 
O termo ginecomastia, do grego “mama feminina”, define o aumento benigno da região mamária masculina. O aumento de volume mamário conseqüente exclusivamente ao acúmulo de gordura (não de glândula) é denominado pseudoginecomastia.

A ginecomastia apresenta-se como um aumento do volume das mamas, geralmente arredondado sob a aréola. Quanto menor a presença de gordura, mais evidente se torna a delimitação da glândula mamária. Esta apresentação é mais comum nos adolescentes.

Com o aumento do volume de gordura nas mamas, a glândula se torna menos evidente, ficando a mama aumentada difusamente. Este tipo de apresentação clínica é mais comum em pacientes adultos e em idosos.

Tipo de anestesia: 
Geralmente é usada a anestesia local com sedação. Raramente a anestesia geral.

Técnica Cirúrgica -


Tempo de internação: 
Geralmente até 12h, para anestesia local e sedação.

Pós-operatório:
O paciente deverá ficar afastado de esforços por 21 dias. Deve-se usar uma malha compressiva por aproximadamente 2 meses. Não é comum haver dor importante, apenas um leve desconforto, contornável com analgésicos e anti-inflamatórios comuns.

É comum inchaço e roxidão na área operada, que perduram em torno de 14 a 21 dias. Pode haver alteração da sensibilidade da aréola, geralmente transitória.


Resultado definitivo:
Nos primeiros meses a cicatriz encontra-se avermelhada, tornando-se geralmente esbranquiçada com o tempo, dependendo da genética da paciente.         

O inchaço maior sede em 21 dias, mas algum resquício pode permanecer por alguns meses. A roxidão pode existir por 14 a 21 dias.

O resultado final da correção da ginecomastia é alcançado entre 6 meses e 1 ano, com o amadurecimento da cicatriz, porém com 2 meses já se obtém 80% da forma definitiva.

Planejando a cirurgia estetica : cuidados do pré e pós-operatório

O planejamento de uma cirurgia plástica começa em saber qual parte do corpo você quer mudar. Depois, é preciso procurar saber informações importantes para o sucesso da cirurgia, tais como:

- Tipo de anestesia

- Tempo de cirurgia e se é preciso ter internação

- Verificar se é preciso um tratamento pré-operatório e como será o pós-operatório da cirurgia

- Guardar dinheiro para tratamento estético como a drenagem linfática

- Saber os riscos da sua cirurgia, se deixa cicatrizes grandes

- Ver se existe tratamento alternativo não cirúrgico para tratar a área

- Ver quais os resultados podem ser alcançados com a cirurgia no seu corpo. Lembre-se seu corpo nunca ficará igual ao da sua amiga

Cuidados pré-operatórios

O pré-operatório é essencial para o sucesso da cirurgia plástica. Cuidar do corpo e prepará-lo para o procedimento ajuda muito na recuperação.

- Se o paciente estiver com gripe ou infecção, o médico deverá saber até dois dias antes e a cirurgia deverá ser adiada

- Evitar bebidas alcoólicas e comidas pesada na véspera da cirurgia

- Evitar todo e qualquer medicamento para emagrecer, inclusive diuréticos

- Evitar todo e qualquer medicamento à base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin) ou qualquer medicação contendo ervas (Arnica, Ginko Biloba, etc.), com efeito, anticoagulante pelo menos 15 dias antes da cirurgia. Evitar também o uso de antiinflamatórios. Dipirona e Paracetamol podem ser usados em caso de dor

- Não tomar 30 dias antes da cirurgia anticoncepcional oral ou injetável

- Evite fumar

- Evite exposição solar

- Faça drenagem linfática para eliminar impurezas

Cuidados Pós-operatórios

Após a cirurgia estetica é hora de cuidar do pós-operatório e tudo deve ser seguido à risca para evitar cicatrizes, inflamações, inchaços e outras complicações. Atenção para as recomendações:

- Repouso

- Siguir as instruções dos médicos para movimentos na área operada

- Medicamentos e dor: perguntar para o médico quais remédios você pode tomar em caso de dor e tomá-los nos horários corretos

- Curativos: voltar ao hospital ou clínica para troca de curativos nos dias agendados

- Ter uma alimentação leve

- Ver com seu médico como será o procedimento de banho. Se a recomendação for não lavar o local, não lave

- Ver se você pode fazer tratamento de drenagem linfática na área para evitar hematomas

- Usar cintas sempre que for possível e indicado

- Não se preocupar com as formas intermediárias nas diversas fases da recuperação

Cuidados depois da cirurgia

Após a cirurgia estetica  você precisa cuidar mais da saúde do seu corpo para que os resultados sejam duradouros e você fique satisfeito.

- Peça uma dieta balanceada e equilibrada para manter seu corpo em forma

- Ver se seus hormônios estão controlados. 

- Ir ao dermatologista e procurar um tratamento estético fácil adequado para sua idade: peeling de cristal, peeling químico, limpeza de pele ajudam a manter a vivacidade da pele. Passar filtro solar todos os dias é fundamental

- Fazer drenagem linfática nas pernas e barriga: isso ajuda a eliminar as impurezas, diminui os inchaços e acaba com a retenção de líquidos

- Pratique exercícios físicos.

Fez uma lipoaspiração? Não pense que o procedimento já está encerrado! Respeitar o pós-operatório da cirurgia é a única forma de obter o resultado desejado

A falta de cuidados neste período pode causar problemas na cicatrização, infecções, manchas cutâneas, fibroses, depressão, aderências e até consequências muito mais severas, colocando, muitas vezes, a vida da paciente em risco.

Para que você obtenha ótimos resultados no pós-operatório da lipo, siga alguns passos a seguir 

1) Repouso

O paciente deve permanecer em repouso relativo (não ficando deitada o tempo todo) em casa durante três dias.  Após a cirurgia a paciente deve obedecer o corpo, estando liberado para realizar as atividades do dia-a-dia, desde que se sinta bem ao realizá-las.  Mesmo que a paciente sinta necessidade de permanecer em repouso mais tempo, por dor e cansaço no corpo,pequenas caminhadas dentro de casa são obrigatórias em intervalos regulares.

2) De volta às atividades físicas

 Após 15 dias a paciente já pode retornar às atividades físicas, iniciando progressivamente com caminhadas leves, de 2 a 3 km. Após um mês de cirurgia, é recomendado praticar exercícios físicos para assegurar o peso e impedir que as gordurinhas voltem.

3) Cinta modeladora

Durante 40 a 60 dias, recomendamos o uso da cinta modeladora. As cintas cirúrgicas, também conhecidas como malhas compressoras, aceleram a reabsorção do inchaço, auxiliam na cicatrização dos tecidos e evitam o aparecimento de irregularidades e depressões na área tratada.

4) Alimentação

A alimentação é outro fator muito importante no pós-operatório da lipoaspiração. Esta deve ser nutritiva, balanceada e não pode ser muito restrita no pós-operatório inicial (primeiros 10 a 15 dias), pois nessa fase o organismo está se recuperando da agressão representada pelo procedimento cirúrgico. O pós-operatório inicial não é o momento para dietas!. Não deixe de consumir frutas, verduras, legumes e vitaminas, além dos alimentos ricos em ferro, que ajudam na reposição da perda de sangue. Passado este período inicial, é importante que a mulher faça uma dieta equilibrada para não engordar e colocar a perder o resultado da cirurgia. 

Fez uma lipoaspiração? Não pense que o procedimento já está encerrado! Respeitar o pós-operatório da cirurgia é a única forma de obter o resultado desejado

5) Sol

Está proibida a exposição ao sol no pós-operatório. Quando exposta à luz solar, os hematomas podem manchar a pele. A partir do momento em que não houver equimoses o sol está liberado, desde que a cinta também esteja. É importante passar sempre filtro solar nas cicatrizes para que não fiquem escuras devido à exposição solar.

6) Drenagem Linfática

A partir do terceiro dia do pós-operatório a paciente deve se submeter à drenagem linfática, que deve ser mantida por pelos menos dois meses. Fazer drenagem linfática duas ou três vezes na semana ajuda a evitar ondulações, o inchaço e ainda elimina as toxinas do organismo.

7) Paciência para o resultado definitivo

O resultado nos primeiros dias não deve ser levado em conta, pois há muito inchaço e a pele ainda não se acomodou. Somente após dois meses é que se tem uma ideia dos efeitos da lipoaspiração, porém, até os seis meses, pode haver pequenas modificações. Portanto, a paciência no pós-operatório é fundamental, pois a ansiedade pelo resultado só tem pontos negativos para a paciente.