BEBIDAS ALCOÓLICAS PODEM AGRAVAR OU CAUSAR PROBLEMAS NO CORAÇÃO

O Brasil supera a média mundial quando o assunto é consumo de álcool. Dados divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) em 2014 revelam que pessoas acima de 15 anos consomem cerca de seis litros por ano. No Brasil, a média é de 8 litros por ano. Ingerir bebidas alcoólicas pode ser saudável para o coração, mas dentro de um limite. Se ingerido em grande quantidade e em um curto período de tempo, pode trazer danos irreversíveis ao órgão e levar o indivíduo à morte.

Quanto posso ingerir sem comprometer a saúde cardíaca?

Às vezes, após uma morte causada por ingestão de álcool em excesso, ouvem-se relatos de conhecidos espantados porque a pessoa “era saudável”, “praticava esportes”, “nunca tinha tido nenhum problema”. Na verdade, não é motivo de surpresa. Muitas doenças cardíacas não se manifestam por anos, mas o álcool pode servir de gatilho para consequências graves.

Tanto quem tem doença cardíaca, seja silenciosa ou não, quanto quem não tem, pode ser vítima de um problema no órgão por conta da ingestão de bebidas. Ela pode causar um agravo ou ser a própria geradora, pessoas que tenham doenças no coração e nunca tenham sentido nenhum sintoma, ou então tenham passado por sintomas denominados “atípicos”, ou seja, diferentes da conhecida dor no peito sobre a qual comumente ouvimos falar. É possível até mesmo chegar ao ponto de já ter havido um infarto e a pessoa só descobrir bem depois, em um exame de rotina ou em um eletrocardiograma.

Fique Alerta ......

Dermolipectomia - Contra efeito gelatina

A flacidez nos braços se agrava quando a mulher perde uma quantidade excessiva de peso. A pele da face interna do braço perde a elasticidade e não volta a ficar "esticadinha" como em outras partes do corpo. E quando isso acontece, não há exercício, malhação ou lipo que resolva. O negócio é entrar na faca, literalmente. A cirurgia para este caso chama-se dermolipectomia ou lifting de braço, como é mais conhecida.

 Essa técnica retira o excesso de pele do braço. Para casos de bastante tecido a ser retirado, a incisão é feita na horizontal, desde o cotovelo até a axila. Já em casos de pouca pele, é possível retirar o excesso com uma incisão axilar. Com a dermolipectomia é possível melhorar o aspecto flácido e também o contorno do braço. O problema desse procedimento, em muitos casos, é a cicatriz, que apesar de ficar na face interna, acaba ficando aparente. "Toda cicatriz é visível, mas sempre tomamos cuidado para que fiquem pouco perceptíveis. A cicatriz na axila é quase imperceptível, mas nos casos de grande flacidez, a marca da cirurgia aparece na face interna do braço.

Anestesia: local com sedação.

Vantagem: resolve totalmente o aspecto flácido do braço.

Desvantagem: a cicatriz, quando a quantidade de pele a ser retirada é considerável, fica bem aparente.

Pré-operatório: exames pré-operatórios e boas condições físicas.

Pós-operatório: o pós-operatório dessa cirurgia é bastante delicado. É preciso tomar muito cuidado com a cicatriz, que só se estabiliza após cerca de seis meses. É preciso evitar levantar os braços por 21 dias e os exercícios só são liberados depois de dois meses.

Insolação

A época de calor, praia, piscina e férias é também o período em que aumentam as ocorrências de alguns acidentes ou problemas de saúde que atrapalham bastante o tão esperado – e merecido – descanso.

Alguns deles, como a insolação e a desidratação, podem ser evitados com medidas simples e fácies de seguir. Outros, no entanto, não podem ser previstos – e com isso, evitados. Para esses casos, é importante saber como agir.

Insolação

É causada pela permanência, por longos períodos de tempo, sob sol forte. Pode ocasionar a perda da consciência, lesões generalizadas e até a morte.

A pessoa com insolação começa sentindo dor de cabeça, tontura e náusea. Na sequência o pulso acelera e a visão fica embaralhada. Depois a respiração vai ficando mais difícil e a pessoa geralmente desmaia.

Como agir:

- Leve a vítima para um local fresco, na sombra. Borrife água fria pelo corpo e aplique compressas na testa, no pescoço, nas axilas e nas virilhas

- Remova o máximo de peças de roupa dela

- Mantenha a cabeça elevada e ofereça água fria ou qualquer bebida não alcoólica

- Se houver parada respiratória, faça respiração boca a boca e massagem cardíaca, se necessário. Chame socorro imediatamente

Como prevenir:

- Evite se expor ao sol entre 10 e 16h

- Use filtro com fator de proteção solar (FPS) no mínimo 15

- Reaplique a cada duas horas

- Hidrate-se com água e sucos, nunca com bebidas alcoólicas

- Proteja-se do sol com bonés e chapéus

- Use barracas de algodão ou lona (elas oferecem quase o dobro de proteção em relação às de náilon)

HIPERTENSÃO CORRESPONDE A 35% DAS CAUSAS DE DOENÇA RENAL CRÔNICAS

Aproximadamente 1,5 milhão de brasileiros têm DRC (Doença Renal Crônica). A pressão alta é responsável por 35% dos casos e o diabetes, por 30%. Obesidade, presença de doença renal na família,tabagismo e idade acima de 50 anos também são fatores de risco para o desenvolvimento da doença.Os rins são fundamentais para o equilíbrio do organismo. Eles filtram o sangue e eliminam substâncias tóxicas, provenientes de alimentos e medicamentos, do nosso corpo diariamente. Ainda, produzem hormônios, como a eritropoietina, que regula a produção dos glóbulos vermelhos no sangue, a renina e a angiotensina, que controlam a pressão arterial. Os rins também mantêm o equilíbrio dos fluídos e eletrólitos no organismo, como o sódio, potássio, cálcio, fósforo e bicarbonato.

Quando esse órgão não realiza bem suas funções, pode ocorrer acúmulo de toxinas como ureia, creatinina, potássio e de líquido no corpo. Também podem surgir anemia pela redução da produção de glóbulos vermelhos, hipertensão arterial, redução de vitamina D e da massa óssea. Depois dos 40 anos o indivíduo perde, em média, 1% da função renal anualmente. Um em cada dez adultos é portador de doença renal.

A evolução da doença renal é silenciosa e passa despercebida, mesmo quando os rins funcionam com apenas de 15% a 20% da sua capacidade. Por isso é importante orientar a população para prevenir e identificar precocemente a Doenca Renal 

Os homens correspondem a 58% dos pacientes renais e 31% dos que sofrem de insuficiência renal têm mais de 65 anos. O exame de urina e a dosagem da creatinina no sangue são importantes para avaliar a condição dos rins, especialmente para as pessoas do grupo de risco.

Estilo de vida saudável, como alimentação balanceada, controle do peso, prática de atividades físicas regulares, controle da pressão arterial e da taxa de açúcar no sangue, bem como a ingestão de dois litros de água diariamente, além de evitar o tabagismo, certamente ajuda na prevenção dos males que acometem os rins.

Campanha de vacinação contra gripe.

A campanha nacional de vacinação contra a gripe, que começa  em maio vai oferecer imunização gratuita em 65 mil postos de saúde de todo o país, segundo o Ministério da Saúde.

Em sua 17ª edição, a campanha tem como público-alvo gestantes, indígenas, presidiários, profissionais de saúde, idosos com 60 anos ou mais e crianças de seis meses a dois anos. Doentes crônicos e mulheres no período de até 45 dias após o parto também devem receber  a vacina.

Neste ano, vão ser distribuídas 43 milhões de doses da vacina, que protegem contra três subtipos do vírusinfluenza: A (H1N1) – conhecido popularmente como gripe suína –, A (H3N2) e B. Estes são os subtipos que mais circularam no inverno passado, segundo o ministério.

O objetivo, segundo nota divulgada pela pasta, é vacinar cerca de 32 milhões de pessoas pertencentes ao público-alvo. Em 2012, 26 milhões de pessoas foram imunizadas, o que representou 86,3% do público previsto no ano passado.

"A vacinação é segura e feita com o objetivo de diminuir o risco de ter doença grave e evitar o óbito. Ao mesmo tempo, as pessoas que apresentarem os sintomas de gripe devem procurar o posto de saúde, porque tem tratamento". 

Com a inclusão de novos grupos na campanha de vacinação, o número de pessoas consideradas público-alvo deve aumentar em 30%, saltando de 30 milhões para 39,2 milhões neste ano.

O governo federal quer estimular estados e municípios a terem uma estratégia de busca ativa das pessoas que pertencem ao grupo que pode ser vacinado. Há, inclusive, equipes que irão a abrigos atrás de idosos que podem receber a vacina, disse Padilha recentemente.

No chamado "Dia D" da campanha – uma mobilização nacional prevista para o dia 20 de abril 

Novidade

A novidade de 2015 é que os doentes crônicos terão acesso ampliado a todos os postos de saúde, e não apenas aos Centros de Referência de Imunobiológicos Especiais (Cries). Para isso, é preciso apresentar apenas a prescrição médica no ato da vacinação.

Pacientes já cadastrados em programas de controle de doenças crônicas do Sistema Único de Saúde (SUS) devem procurar os postos em que estão inscritos. Caso a unidade de saúde que oferece atendimento regular não tenha um posto de vacinação, a pessoa deve solicitar uma prescrição médica.

Os pacientes da rede privada ou conveniada também devem ter prescrição médica e apresentá-la nos postos durante a campanha.

Febre chikungunya

Febre chikungunya é uma doença viral parecida com a dengue, transmitida por um mosquito comum em algumas regiões da África. Nos últimos anos, inúmeros casos da doença foram registrados em países da Ásia e da Europa. Recentemente, o vírus CHIKV foi identificado em ilhas do Caribe e na Guiana Francesa, país latino-americano que faz fronteira com o estado do Amapá.

O certo é que o chicungunha está migrando e chegou às Américas. No Brasil, a preocupação é que o Aedes aegypti e o Aedes albopictus, mosquitos transmissores da dengue e da febre amarela, têm todas as condições de espalhar esse novo vírus pelo País. Seu ciclo de transmissão é mais rápido do que o da dengue. Em no máximo sete dias a contar do momento em que foi infectado, o mosquito começa a transmitir o CHIKV para uma população que não possui anticorpos contra ele. Por isso, o objetivo é estar atento para bloquear a transmissão tão logo apareçam os primeiros casos.

Não existe vacina contra febre chicungunha. Na verdade, a prevenção consiste em adotar medidas simples no próprio domicílio e arredores que ajudem a combater a proliferação do mosquito transmissor da doença

Nicotina

Nicotina é uma das drogas que provocam maior dependência física e o cigarro não passa de um dispositivo atraente para facilitar seu consumo. Tudo ocorre de forma muito simples: a pessoa põe o cigarro na boca e aspira a fumaça que alcança os pulmões. Dos pulmões, a nicotina passa rapidamente para a circulação, espalha-se pelo corpo inteiro e atinge o cérebro onde exerce sua ação aditiva. Na verdade, ela chega mais depressa ao cérebro quando aspirada do que quando injetada na veia.

Não tenho a menor dúvida de que todo fumante gostaria de deixar de fumar. Mesmo aqueles que afirmam – “Não, não estou interessado” – falam assim porque não conseguem abandonar o cigarro e não porque não o queiram.

A crise de abstinência de nicotina manifesta-se em minutos e é pior do que a de outros alcaloides, como os que existem na maconha, na cocaína e na heroína. Esses ainda permitem ao usuário ficar muitas horas longe deles. A nicotina não dá descanso. A pessoa passa duas horas no cinema. Quando as luzes se acendem, está tão desesperada para fumar que desconsidera os avisos e acende o cigarro ainda na sala de exibição.

O fumante sabe que cigarro dá câncer, infarto, derrame cerebral, mas não se abala com isso. O ser humano não liga para as piores desgraças que lhe possam acontecer, desde que ocorram num futuro distante. A espécie foi selecionada assim. De que adiantava ficar planejando a vida para os vinte anos seguintes, se o homem primitivo não sabia se, no fim do dia, estaria vivo para voltar à caverna trazendo a caça que fora buscar para alimentar a família?